治療更年期不適症狀，不見得非得採用荷爾蒙療法。振興醫院身心內科主治醫師袁瑋表示，根據國外一些研究報告，沒有憂鬱症的更年期女性若使用低劑量SSRI類抗憂鬱劑（選擇性血清促進素再吸收抑制劑），似乎可以幫助減輕更年期躁熱、潮紅、盜汗等症狀。

袁瑋醫師指出，荷爾蒙療法對治療更年期血管躁動症候群、更年期失眠效果不錯，但有研究發現，荷爾蒙療法可能增加乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌等風險，也可能增加栓塞發生機率。因此這類藥物不是不能用，但使用時最好定期接受乳癌等癌症篩檢健康檢查。除了荷爾蒙療法，有些抗憂鬱劑或可提供患者另一種選擇。

不過袁瑋醫師提醒，像躁鬱症患者就不太適合使用抗憂鬱劑藥物。更年期女性若希望運用抗憂鬱劑藥物舒緩更年期症狀，用藥時間需持續兩、三星期，效果才會比較明顯。不過有的患者在剛開始服藥第一星期會出現胃口不好、噁心等副作用，如果能稍微忍耐一下，持續至兩、三星期，情況多半會逐漸好轉。也有患者用藥後突然變得很煩躁，老是想發脾氣，此時最好和醫師討論是否需要調整藥物。

袁瑋醫師建議，舒緩更年期症狀最好方法為養成規律運動習慣，最好能每天運動到流汗、有點喘程度。